जाड़े के दिन में त्वचा का रखें विशेष ख्याल

शहर के भंवरनाथ स्थित श्री भागवत पाली क्लीनिक के चर्म रोग विशेषज्ञ डॉक्टर पारिजात बरनवाल ने बताया कि जाड़े के मौसम में चर्म रोग की समस्याएं बढ़ाती हैं। जाड़े में त्वचा सूखी होने लगती है ।इसलिए सोरायसिस, एलर्जी, खुजली इत्यादि बीमारी होने की संभावना रहती है इससे बचने के लिए हर व्यक्ति को त्वचा को मॉइश्चराइज करें इसके लिए सरसों का तेल ,नारियल के तेल की मालिश करें। स्नान से करने से पहले। स्नान करने के बाद कोल्ड क्रीम का प्रयोग कर सकते हैं। जाड़े के मौसम में धूप भी सेवन करें परंतु सीधे नहीं। शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अपने भोजन में हरी सब्जियां सलाद मौसमी फल का प्रयोग करें योग व व्यायाम करें जिससे शरीर मजबूत रहे। बाहर टहलने के लिए निकले तो ऊनी वस्त्र पहन कर निकले जिससे ठंड ना लगे ।यदि इसके बाद भी कोई परेशानी होती है तो चिकित्सक से परामर्श कर दवा अवश्य लें जिससे बीमारी न बढे।