ठंड से बचने को लेकर डॉक्टर आर. बी सिंह ने महत्वपूर्ण सुझाव दिए

आजमगढ़ शहर के स्थित रैदोपुर स्थित डा.आर.बी. सिंह ने कहा की ठंड के मौसम में आंखों की देखभाल अवश्य करें यदि हम आग का सेवन करते हैं तो उड़ने वाली राख से सावधानी बरतें आंख मे न जाए। यदि आंख में चला भी जाए तो स्वच्छ पानी से आंखों को धोए। ब्लोअर का उपयोग करते हैं ठंड से बचने के लिए तो सीधी गर्म हवा आंख पर नहीं पढ़नी चाहिए। क्योंकि इससे आंख में ड्राइनेस हो सकता है जिससे आंख की समस्या बढ़ सकती है। ठंड के तेज लगने से आंखों में लालिमा भी आ सकती है इसलिए ठंड में यदि बाहर निकल रहे हैं तो आंखों को ठंडी हवा ना लगे। यदि बाइक चला रहे है तो चश्मा एवं हेलमेट अवश्य लगाए ।एवं बाहर निकलने से पहले ठंड से बचने के गर्म कपड़े पर्याप्त मात्रा में पहने, पानी गुनगुना पिए, बाहर निकले तो जूता मौज पैर में आवश्यक है। यदि इसके बाद भी कोई समस्या होती है तो चिकित्सक से सलाह लेने के बाद दवाएं अवश्य ले। अन्यथा गंभीर बीमारी हो सकती है